fbpx

Bilthoven

De laatste berichten uit Bilthoven

Bilthoven

15° Humidity:82% Clouds:4% Wind (SSW):10kph onbewolkt
zaterdag 2 juli 14°Czondag 3 juli 15°Cmaandag 4 juli 12°C
Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
4 weeks ago

Wat doet een cheatmeal?

De term cheatmeal suggereert dat je een maaltijd eet die je eigenlijk niet zou mogen eten.
Zijn er dan maaltijden die je niet mag eten? Nee, die zijn er niet!
Als je aan het afvallen bent zal je binnen je caloriebudget moeten blijven. Ga je daar overheen dan bereik je je doel niet.
Met een pizza zal je je caloriebudget sneller bereikt hebben. Wil dit zeggen dat je geen pizza mag eten? Nee!
Als je een dag hebt waarop je veel sport of de hele dag aan het wandelen/fietsen bent is je caloriebudget hoger dan op een rustdag. Hierdoor heb je meer ruimte om (calorierijk voedsel) te eten.
Zorg er wel voor dat je in je dagelijkse voeding je eiwittarget en overige gezondheidstargets behaald zoals voldoende vitamine en vezels. Daarmee heb je de basis voor een gezond eetpatroon. Heb je dan nog ruimte over? Eet dan vooral waar je zin in hebt, maar vraag je altijd af: vind ik het dit waard?
Zo voorkom je spijt achteraf.

De term cheatmeal is vooral bangmakend en een term die we maar al te graag in de prullenbak gooien.
Voorkom spijt achteraf door je af te vragen of je het het waard vind om te eten. Zo zorg je ervoor dat je je voedingspatroon op de lange termijn kan volhouden en optimaal kan genieten van het leven.

Tijdens onze personal training sessies leren we je niet alleen alles over effectief bewegen, maar gaan we ook aan de slag met je voeding. We leren je hoe je een gezond eetpatroon creëert en dit vervolgens volhoudt zodat het resultaat blijvend is.
Meer weten? Maak een afspraak voor een gratis intake!
www.verpoorten-vitality.nl/contact/

#sporten #personaltraining #debilt #bilthoven
... See MoreSee Less

Wat doet een cheatmeal?

De term cheatmeal suggereert dat je een maaltijd eet die je eigenlijk niet zou mogen eten.
Zijn er dan maaltijden die je niet mag eten? Nee, die zijn er niet!
Als je aan het afvallen bent zal je binnen je caloriebudget moeten blijven. Ga je daar overheen dan bereik je je doel niet.
Met een pizza zal je je caloriebudget sneller bereikt hebben. Wil dit zeggen dat je geen pizza mag eten? Nee!
Als je een dag hebt waarop je veel sport of de hele dag aan het wandelen/fietsen bent is je caloriebudget hoger dan op een rustdag. Hierdoor heb je meer ruimte om (calorierijk voedsel) te eten.
Zorg er wel voor dat je in je dagelijkse voeding je eiwittarget en overige gezondheidstargets behaald zoals voldoende vitamine en vezels. Daarmee heb je de basis voor een gezond eetpatroon. Heb je dan nog ruimte over? Eet dan vooral waar je zin in hebt, maar vraag je altijd af: vind ik het dit waard?
Zo voorkom je spijt achteraf.

De term cheatmeal is vooral bangmakend en een term die we maar al te graag in de prullenbak gooien.
Voorkom spijt achteraf door je af te vragen of je het het waard vind om te eten. Zo zorg je ervoor dat je je voedingspatroon op de lange termijn kan volhouden en optimaal kan genieten van het leven.

Tijdens onze personal training sessies leren we je niet alleen alles over effectief bewegen, maar gaan we ook aan de slag met je voeding. We leren je hoe je een gezond eetpatroon creëert en dit vervolgens volhoudt zodat het resultaat blijvend is. 
Meer weten? Maak een afspraak voor een gratis intake!
https://www.verpoorten-vitality.nl/contact/ 

#sporten #personaltraining #debilt #bilthoven
4 weeks ago

Doelen voor de zomer!

De zomer komt eraan en dat is vaak het moment waarop we ons bewust worden van ons lichaam en onze fitheid.
Ben ik tevreden met mezelf? Is dit hoe ik eruit wil zien op vakantie? Wat wil ik allemaal fysiek kunnen doen?

Hoe zou jij er graag uit willen zien tijdens de zomer en wat zou je willen kunnen?

Laat het ons weten in de comments🔽

#sporten #personaltraining #debilt #bilthoven
... See MoreSee Less

Doelen voor de zomer!

De zomer komt eraan en dat is vaak het moment waarop we ons bewust worden van ons lichaam en onze fitheid.
Ben ik tevreden met mezelf? Is dit hoe ik eruit wil zien op vakantie? Wat wil ik allemaal fysiek kunnen doen?

Hoe zou jij er graag uit willen zien tijdens de zomer en wat zou je willen kunnen?

Laat het ons weten in de comments🔽

#sporten #personaltraining #debilt #bilthoven

Heb jij een passie voor auto's en wil je een afwisselende en uitdagende baan bij een leuk familiebedrijf? Wij zoeken een banden/onderhoudsmonteur om ons team te versterken. Pak jij je kans? Kom op dan!
Solliciteren of meer weten? Check de vacature: vanhugten.nl/werken-bij-van-hugten/
#at #automonteur #autotechnicus #bandenmonteur #monteur #monteurbandenenwielen #personenwagen #uitlijnen #uitlijnspecialist #universelegarage #vanhugtenmobilitycenter #vanhugten #bilthoven #debilt #utrecht #zeist #autoonderhoud #banden #velgen
... See MoreSee Less

Heb jij een passie voor autos en wil je een afwisselende en uitdagende baan bij een leuk familiebedrijf? Wij zoeken een banden/onderhoudsmonteur om ons team te versterken. Pak jij je kans? Kom op dan!
Solliciteren of meer weten? Check de vacature: https://vanhugten.nl/werken-bij-van-hugten/
#at #automonteur #autotechnicus #bandenmonteur #monteur #monteurbandenenwielen #personenwagen #uitlijnen #uitlijnspecialist #universelegarage #vanhugtenmobilitycenter #vanhugten #bilthoven #debilt #utrecht #zeist #autoonderhoud #banden #velgen
1 month ago

Pijn kennen we als een fenomeen dat veroorzaakt wordt, doordat er iets kapot is in het lichaam. Een schaafwond, een blauwe plek doordat je je hebt gestoten of een verzwikte enkel, waarbij je banden verder uitrekken dan ze eigenlijk kunnen.
In alle gevallen is er sprake van fysiologische schade die de pijn veroorzaakt, maar dit is niet het enige fenomeen dat pijn veroorzaakt.
Chronische pijn wordt vaak weggezet als niet-bestaand, omdat men met beeldvormende apparatuur geen schade kan vinden of omdat weefsel binnen enkele weken al genezen zou moeten zijn. Bij gebrek aan schade wordt men vaak verwezen naar de psycholoog, want als het niet fysiologisch is, dan is het kennelijk psychologisch.
Deze conclusie ontstaat omdat men schade en pijn aan elkaar koppelt, maar dit is vaak niet het geval.
Er is wel degelijk pijn mogelijk zonder schade. Een voorbeeld: als je je hand dicht bij het vuur houdt wordt de pijn ondraaglijk. Op het moment dat je je hand terug trekt blijkt je hand niet verbrand te zijn. De pijn is echt, zonder dat er schade is. Dit betekent echter niet dat het psychologisch is.
Nog een voorbeeld: Beeld je een gedachtenexperiment in, waarbij er een heet object achter een gordijn is geplaatst. Zonder dat je daar kennis van hebt, steek je je hand rustig door het gordijn. Ook dan zul je pijn kunnen ervaren voordat je het hete object hebt geraakt en zonder dat je schade oploopt. Pijn is niet psychologisch, maar neurologisch. Pijn is namelijk een mening van het centraal zenuwstelsel.
Deze mening wordt beïnvloed door o.a. de volgende factoren: slaapschuld, overtuigingen, emotie, ervaringen, angst, stress en niet serieus genomen worden.
Pijn is vooral de respons op een bedreiging van het centraal zenuwstelsel.
⬆️Bovenstaande factoren zijn die bedreigingen.

Begrijpen waar pijn vandaan komt helpt een beetje, omdat het een gevoel van controle geeft. Het lost het probleem alleen niet op.

Tijdens onze personal training en coachingsessies helpen wij mensen die pijn ervaren als gevolg van beweegangst.
Wil jij meer vertrouwen in je eigen lichaam en kan je daar wel wat hulp bij gebruiken. Maak dan een afspraak voor een gratis intake en proeftraining!

#sporten #personaltraining #debilt #bilthoven
... See MoreSee Less

Pijn kennen we als een fenomeen dat veroorzaakt wordt, doordat er iets kapot is in het lichaam. Een schaafwond, een blauwe plek doordat je je hebt gestoten of een verzwikte enkel, waarbij je banden verder uitrekken dan ze eigenlijk kunnen.
In alle gevallen is er sprake van fysiologische schade die de pijn veroorzaakt, maar dit is niet  het enige fenomeen dat pijn veroorzaakt.
Chronische pijn wordt vaak weggezet als niet-bestaand, omdat men met beeldvormende apparatuur geen schade kan vinden of omdat weefsel binnen enkele weken al genezen zou moeten zijn. Bij gebrek aan schade wordt men vaak verwezen naar de psycholoog, want als het niet fysiologisch is, dan is het kennelijk psychologisch.
Deze conclusie ontstaat omdat men schade en pijn aan elkaar koppelt, maar dit is vaak niet het geval.
Er is wel degelijk pijn mogelijk zonder schade. Een voorbeeld: als je je hand dicht bij het vuur houdt wordt de pijn ondraaglijk. Op het moment dat je je hand terug trekt blijkt je hand niet verbrand te zijn. De pijn is echt, zonder dat er schade is. Dit betekent echter niet dat het psychologisch is.
Nog een voorbeeld: Beeld je een gedachtenexperiment in, waarbij er een heet object achter een gordijn is geplaatst. Zonder dat je daar kennis van hebt, steek je je hand rustig door het gordijn. Ook dan zul je pijn kunnen ervaren voordat je het hete object hebt geraakt en zonder dat je schade oploopt. Pijn is niet psychologisch, maar neurologisch. Pijn is namelijk een mening van het centraal zenuwstelsel. 
Deze mening wordt beïnvloed door o.a. de volgende factoren: slaapschuld, overtuigingen, emotie, ervaringen, angst, stress en niet serieus genomen worden.
Pijn is vooral de respons op een bedreiging van het centraal zenuwstelsel. 
⬆️Bovenstaande factoren zijn die bedreigingen.

Begrijpen waar pijn vandaan komt helpt een beetje, omdat het een gevoel van controle geeft. Het lost het probleem alleen niet op.

Tijdens onze personal training en coachingsessies helpen wij mensen die pijn ervaren als gevolg van beweegangst.
Wil jij meer vertrouwen in je eigen lichaam en kan je daar wel wat hulp bij gebruiken. Maak dan een afspraak voor een gratis intake en proeftraining!

#sporten #personaltraining #debilt #bilthoven
1 month ago

Mag je doortrainen met pijn?

Vaak denkt men dat er bij pijn rust gehouden moet worden, maar meestal is dit helemaal niet het geval.

Het is bij deze vraag wel belangrijk om te bepalen waar de pijn vandaan komt en of er schade is in het lichaam die de pijn veroorzaakt.
Hiervoor verwijzen wij altijd door naar onze fysiotherapeut Chantal. Zij geeft vervolgens aan waar wij als trainers op moeten letten.

In veel gevallen kan er met een lager bewegingstempo om de pijn heen worden gewerkt, waardoor je training niet alleen pijnvrij blijft, maar het herstel ook nog eens sneller gaat.

Heb je pijnklachten en wil je pijnvrij door het leven gaan? Tijdens onze personal training sessies leren we je niet alleen hoe je veilig en verantwoord kan bewegen, maar geven we je tools mee zodat jouw resultaat blijvend is.
Meer weten? Maak een afspraak voor een gratis proeftraining!

#sporten #personaltraining #debilt #bilthoven
... See MoreSee Less

Mag je doortrainen met pijn?

Vaak denkt men dat er bij pijn rust gehouden moet worden, maar meestal is dit helemaal niet het geval.

Het is bij deze vraag wel belangrijk om te bepalen waar de pijn vandaan komt en of er schade is in het lichaam die de pijn veroorzaakt. 
Hiervoor verwijzen wij altijd door naar onze fysiotherapeut Chantal. Zij geeft vervolgens aan waar wij als trainers op moeten letten.

In veel gevallen kan er met een lager bewegingstempo om de pijn heen worden gewerkt, waardoor je training niet alleen pijnvrij blijft, maar het herstel ook nog eens sneller gaat.

Heb je pijnklachten en wil je pijnvrij door het leven gaan? Tijdens onze personal training sessies leren we je niet alleen hoe je veilig en verantwoord kan bewegen, maar geven we je tools mee zodat jouw resultaat blijvend is.
Meer weten? Maak een afspraak voor een gratis proeftraining!

#sporten #personaltraining #debilt #bilthoven

BEGIN VOORAL NÚ MET JE HUIDBEHANDELING!

Behandelingen stoppen in de zomer of uitstellen tot een najaar is echt niet nodig, en ook niet verstandig. Je huid krijgt veel te verduren in de zomermaanden. Door de zon wordt de huid droger, ontstaan sneller pigmentvlekken en verdikt de hoornlaag waardoor de huid er dof en grauw uit kan gaan zien. Huidkliniek Bilthoven biedt voldoende milde, maar zeer effectieve behandelingen aan tijdens de zomerperiode. Hierdoor blijft je huid goed gehydrateerd, ziet er frisser uit en kan zichzelf beter beschermen tegen de zon. Daarnaast is dit de perfecte tijd om je huid voor te bereiden op eventuele sterkere behandelingen in het najaar.

KORTOM, NIET UITSTELLEN MAAR LANGSKOMEN!

Ik vertel je graag meer over de mogelijkheden.
Bel of mail voor een gratis en vrijblijvend intakegesprek naar 06 285 941 30 of info@huidkliniekbilthoven.nl of boek je afspraak online via www.huidkliniekbilthoven.nl/maak-een-afspraak

#bilthoven #gezicht #huid
... See MoreSee Less

BEGIN VOORAL NÚ MET JE HUIDBEHANDELING!

Behandelingen stoppen in de zomer of uitstellen tot een najaar is echt niet nodig, en ook niet verstandig. Je huid krijgt veel te verduren in de zomermaanden. Door de zon wordt de huid droger, ontstaan sneller pigmentvlekken en verdikt de hoornlaag waardoor de huid er dof en grauw uit kan gaan zien. Huidkliniek Bilthoven biedt voldoende milde, maar zeer effectieve behandelingen aan tijdens de zomerperiode. Hierdoor blijft je huid goed gehydrateerd, ziet er frisser uit en kan zichzelf beter beschermen tegen de zon. Daarnaast is dit de perfecte tijd om je huid voor te bereiden op eventuele sterkere behandelingen in het najaar. 

KORTOM, NIET UITSTELLEN MAAR LANGSKOMEN!

Ik vertel je graag meer over de mogelijkheden.
Bel of mail voor een gratis en vrijblijvend intakegesprek naar 06 285 941 30 of info@huidkliniekbilthoven.nl of boek je afspraak online via https://www.huidkliniekbilthoven.nl/maak-een-afspraak

#bilthoven #gezicht #huid
1 month ago

Gisteren kreeg ik een WhatsApp berichtje van een klant die last van zijn rug had gekregen tijdens het werk. Hij gaf aan dat hij voorover gebogen stond, een zwaar object optilde en daarbij zijn bovenlichaam draaide.

Omdat hij door deze beweging last van zijn onderrug had gekregen, vroeg hij zich af of het wel verstandig was om te trainen. We begrijpen dat het spannend kan zijn om met onderrugklachten (of andere beweegklachten) te trainen. Als antwoord heb ik gegeven dat het beter was om toch even langs te komen. Wij weten dat het vaak beter is om rustig te bewegen dan helemaal niks te doen.

Vandaag kwam hij langs en hebben we een aantal testen gedaan. Uit deze testen bleek dat hij telkens pijn ervaarde als hij voorover boog. Na een aantal specifieke oefeningen te hebben gedaan, duidelijk te communiceren en alles goed te monitoren werd de klant gerustgesteld. Hierdoor kreeg de klant weer vertrouwen in zijn lichaam en hebben we een aangepaste training gedaan.

Het resultaat van deze training was dat hij geen pijn meer ervaarde in zijn onderrug tijdens het bukken.
Na afloop van de personal training gaf hij aan dat zijn rug een stuk beter aanvoelde en dat hij blij was dat hij toch was langs gekomen😃

Heb je pijnklachten en angst om te bewegen? Wij helpen je van die angst af waardoor in veel gevallen de pijn verdwijnt.
Meer weten? maak dan een afspraak voor een gratis intake bij ons in de studio!

#debilt #bilthoven #sporten #personaltraining
... See MoreSee Less

Gisteren kreeg ik een WhatsApp berichtje van een klant die last van zijn rug had gekregen tijdens het werk. Hij gaf aan dat hij voorover gebogen stond, een zwaar object optilde en daarbij zijn bovenlichaam draaide.

Omdat hij door deze beweging last van zijn onderrug had gekregen, vroeg hij zich af of het wel verstandig was om te trainen. We begrijpen dat het spannend kan zijn om met onderrugklachten (of andere beweegklachten) te trainen. Als antwoord heb ik gegeven dat het beter was om toch even langs te komen. Wij weten dat het vaak beter is om rustig te bewegen dan helemaal niks te doen.

Vandaag kwam hij langs en hebben we een aantal testen gedaan. Uit deze testen bleek dat hij telkens pijn ervaarde als hij voorover boog. Na een aantal specifieke oefeningen te hebben gedaan, duidelijk te communiceren en alles goed te monitoren werd de klant gerustgesteld. Hierdoor kreeg de klant weer vertrouwen in zijn lichaam en hebben we een aangepaste training gedaan.

Het resultaat van deze training was dat hij geen pijn meer ervaarde in zijn onderrug tijdens het bukken.
Na afloop van de personal training gaf hij aan dat zijn rug een stuk beter aanvoelde en dat hij blij was dat hij toch was langs gekomen😃

Heb je pijnklachten en angst om te bewegen? Wij helpen je van die angst af waardoor in veel gevallen de pijn verdwijnt.
Meer weten? maak dan een afspraak voor een gratis intake bij ons in de studio!

#debilt #bilthoven #sporten #personaltraining

Acne na de puberteit? Dit komt vaker voor dan je denkt. Vooral bij vrouwen. Meestal spelen hormonale schommelingen een rol bij het ontstaan van puistjes. De puistjes ontstaan vaak bij de kaaklijn en de hals, maar kunnen op andere plekken tevoorschijn komen.

Heb je last van een onrustige huid met puistjes, mee-eters of ontstekingen? Ik help je om je huid weer rustig te krijgen. Hoe? Dat vertel ik je graag tijdens een gratis en vrijblijvend intakegesprek. Boek nu een afspraak online: www.huidkliniekbilthoven.nl/maak-een-afspraak
Of neem contact met mij op via info@huidkliniekbilthoven.nl of telefonisch via 06 285 941 30.

#bilthoven #huid #gezicht
... See MoreSee Less

Acne na de puberteit? Dit komt vaker voor dan je denkt. Vooral bij vrouwen. Meestal spelen hormonale schommelingen een rol bij het ontstaan van puistjes. De puistjes ontstaan vaak bij de kaaklijn en de hals, maar kunnen op andere plekken tevoorschijn komen.

Heb je last van een onrustige huid met puistjes, mee-eters of ontstekingen? Ik help je om je huid weer rustig te krijgen. Hoe? Dat vertel ik je graag tijdens een gratis en vrijblijvend intakegesprek. Boek nu een afspraak online: https://www.huidkliniekbilthoven.nl/maak-een-afspraak
Of neem contact met mij op via info@huidkliniekbilthoven.nl of telefonisch via 06 285 941 30.

#bilthoven #huid #gezicht
1 month ago
MENS De Bilt

#debilt #bilthoven#ontmoeten #samen #samenleukedingendoen
Actief in De Bilt Gemeente De Bilt
... See MoreSee Less

#debilt #bilthoven
1 month ago

Trainen met Parkinson

Bij de ziekte van parkinson sterven zenuwcellen in bepaalde delen van de hersenen sneller af. Dit heeft als gevolgd dat bewegen trager en minder gecoördineerd gaat.

Wat kan je er tegen doen?
Er is helaas nog geen medicijn dat parkinson volledig kan genezen.
Wel kunnen we het ziekteproces vertragen. Dit kan je doen door te bewegen. Hoe meer beweging hoe beter.
Omdat bewegen op termijn lastiger word is het belangrijk om aan krachttraining te doen zodat je spiermassa en kracht opbouwt. Dit zorgt ervoor dat je coördinatie toeneemt en minder snel afneemt naarmate de ziekte vordert.

Weet je niet precies waar je moet beginnen? Tijdens onze personal training sessies leren we je niet alleen hoe je veilig en verantwoord kan bewegen, maar geven we je tools mee zodat jouw resultaat blijvend is.
Meer weten? Maak een afspraak voor een gratis proeftraining!

#debilt #bilthoven #sporten #personaltraining
... See MoreSee Less

Trainen met Parkinson

Bij de ziekte van parkinson sterven zenuwcellen in bepaalde delen van de hersenen sneller af. Dit heeft als gevolgd dat bewegen trager en minder gecoördineerd gaat.

Wat kan je er tegen doen?
Er is helaas nog geen medicijn dat parkinson volledig kan genezen.
Wel kunnen we het ziekteproces vertragen. Dit kan je doen door te bewegen. Hoe meer beweging hoe beter.
Omdat bewegen op termijn lastiger word is het belangrijk om aan krachttraining te doen zodat je spiermassa en kracht opbouwt. Dit zorgt ervoor dat je coördinatie toeneemt en minder snel afneemt naarmate de ziekte vordert.

Weet je niet precies waar je moet beginnen? Tijdens onze personal training sessies leren we je niet alleen hoe je veilig en verantwoord kan bewegen, maar geven we je tools mee zodat jouw resultaat blijvend is.
Meer weten? Maak een afspraak voor een gratis proeftraining! 

#debilt #bilthoven #sporten #personaltraining
2 months ago

**Dauwtrappen, maar dan anders**

Altijd al willen dauwtrappen met Hemelvaart, maar is 6 uur te vroeg? Dan is het Vroege Vogels Tennistoernooi, dat tennisvereniging Helios-Bilthoven met Hemelvaart organiseert, wellicht iets voor u. Deelname staat open voor alle inwoners, jong en oud, van gemeente De Bilt en de kosten bedragen slechts € 5 per persoon. Dat is inclusief het ontbijt, waarmee we om 9 uur starten. Vanaf 9.30 wordt er getennist tot ongeveer 13.30 uur. Maar er is meer te doen: een boekenmarkt, een vroege vogels fietstocht (met eigen fiets) en we eindigen met een hapje en een drankje. Zin om een balletje te slaan? Kom dan op 26 mei langs bij Helios aan de Kees Boekelaan 8a. Om een goede indicatie te krijgen van het aantal deelnemers is aanmelden verplicht. Dat doe je door een e-mail te zenden aan [koopdekker@hotmail.com](mailto:koopdekker@hotmail.com). Maar gewoon gezellig langs komen om te kijken en te praten mag natuurlijk ook. #debilt #bilthoven #sporten
... See MoreSee Less

**Dauwtrappen, maar dan anders**

Altijd al willen dauwtrappen met Hemelvaart, maar is 6 uur te vroeg? Dan is het Vroege Vogels Tennistoernooi, dat tennisvereniging Helios-Bilthoven met Hemelvaart organiseert, wellicht iets voor u. Deelname staat open voor alle inwoners, jong en oud, van gemeente De Bilt en de kosten bedragen slechts € 5 per persoon. Dat is inclusief het ontbijt, waarmee we om 9 uur starten. Vanaf 9.30 wordt er getennist tot ongeveer 13.30 uur. Maar er is meer te doen: een boekenmarkt, een vroege vogels fietstocht (met eigen fiets) en we eindigen met een hapje en een drankje. Zin om een balletje te slaan? Kom dan op 26 mei langs bij Helios aan de Kees Boekelaan 8a. Om een goede indicatie te krijgen van het aantal deelnemers is aanmelden verplicht. Dat doe je door een e-mail te zenden aan [koopdekker@hotmail.com](mailto:koopdekker@hotmail.com). Maar gewoon gezellig langs komen om te kijken en te praten mag natuurlijk ook. #debilt #bilthoven #sporten
2 months ago
Huidkliniek Bilthoven

Resultaat na het coaguleren van enkele storende plekjes.

Bij coaguleren worden huidoneffenheden weggehaald en behaal je meestal al na 1 behandeling het gewenste resultaat. Heb je ook last van storende plekjes en wil je weten of deze verwijderd kunnen worden? Plan dan een gratis en vrijblijvend intakegesprek en ik vertel je graag hoe ik je kan helpen: www.huidkliniekbilthoven.nl/contact

#huid #gezicht #bilthoven
... See MoreSee Less

Resultaat na het coaguleren van enkele storende plekjes. 

Bij coaguleren worden huidoneffenheden weggehaald en behaal je meestal al na 1 behandeling het gewenste resultaat. Heb je ook last van storende plekjes en wil je weten of deze verwijderd kunnen worden? Plan dan een gratis en vrijblijvend intakegesprek en ik vertel je graag hoe ik je kan helpen: https://www.huidkliniekbilthoven.nl/contact

#huid #gezicht #bilthoven
2 months ago
Huidkliniek Bilthoven

Heeft je een huid een doffe en grauwe kleur? Dan kan je huid wel een oppepper gebruiken. Met peelings en skinboosters kan je de huid een boost geven waardoor deze er weer frisser uitziet en een mooie glow krijgt.

Plan direct een afspraak via huidkliniek-bilthoven.salonized.com/widget_bookings/new.
Of lees meer informatie over de behandelingen op www.huidkliniekbilthoven.nl/behandelingen

#bilthoven #huid #gezicht
... See MoreSee Less

Heeft je een huid een doffe en grauwe kleur? Dan kan je huid wel een oppepper gebruiken. Met peelings en skinboosters kan je de huid een boost geven waardoor deze er weer frisser uitziet en een mooie glow krijgt.

Plan direct een afspraak via https://huidkliniek-bilthoven.salonized.com/widget_bookings/new.
Of lees meer informatie over de behandelingen op https://www.huidkliniekbilthoven.nl/behandelingen

#bilthoven #huid #gezicht
2 months ago

Steeds meer mensen weten onze studio te vinden!😊

Ook interesse in een traject? Kijk eens op onze website voor de mogelijkheden!

www.verpoorten-vitality.nl

#debilt #bilthoven #sporten #personaltraining
... See MoreSee Less

Steeds meer mensen weten onze studio te vinden!😊

Ook interesse in een traject? Kijk eens op onze website voor de mogelijkheden!

www.verpoorten-vitality.nl 

#debilt #bilthoven #sporten #personaltraining

Comment on Facebook

Fam Davelaar Wiese katja zue koppeltraining

2 months ago

**Vanavond Openingstoernooi bij Helios!**

Een paar keer uitgesteld vanwege het weer, maar nu dan toch eindelijk de opening van het tennisseizoen. We starten om 19.00 uur met het uitbrengen van een toast op het nieuwe seizoen. En daarna lekker tennissen. Tussendoor zal onze nieuwe [tennisschool SMASH](tennisschoolsmash.nl/) zich presenteren en het contract officieel ondertekenen. We sluiten om 22.00 uur af met een hapje en een drankje. Altijd al willen tennissen? Kennismaken maken met Helios? Dan is vanavond je kans. Kom naar onze banen en prachtig Heliohome aan de Kees Boekelaan 8a, schuin tegenover [Sportcentrum Kees](www.sportcentrumkees.nl/). #debilt #bilthoven #sporten
... See MoreSee Less

**Vanavond Openingstoernooi bij Helios!**

Een paar keer uitgesteld vanwege het weer, maar nu dan toch eindelijk de opening van het tennisseizoen. We starten om 19.00 uur met het uitbrengen van een toast op het nieuwe seizoen. En daarna lekker tennissen. Tussendoor zal onze nieuwe [tennisschool SMASH](https://tennisschoolsmash.nl/) zich presenteren en het contract officieel ondertekenen. We sluiten om 22.00 uur af met een hapje en een drankje. Altijd al willen tennissen? Kennismaken maken met Helios? Dan is vanavond je kans. Kom naar onze banen en prachtig Heliohome aan de Kees Boekelaan 8a, schuin tegenover [Sportcentrum Kees](https://www.sportcentrumkees.nl/). #debilt #bilthoven #sporten

Comment on Facebook

was een geslaagde avond: lekker tennisweer en TOP kaasplanken na afloop van Hooft Kaas Delicatesse

"Verfhuis" e.a. sponsors in het vooruitzicht: ook voor jullie een tennisontmoeting en méér op ons park!! SC Helios

2 months ago
Huidkliniek Bilthoven

Heb je last grove, vergrote poriën in je gezicht? Vaak wordt dit als ontsierend ervaren. In mijn nieuwe blog lees je wat je kan doen tegen grove poriën: www.huidkliniekbilthoven.nl/post/grove-poriën-verkleinen-kan-dat-eigenlijk-wel.
Wil je weten hoe ik jou kan helpen grove poriën te verminderen? Plan een gratis en vrijblijvend intakegesprek: www.huidkliniekbilthoven.nl/maak-een-afspraak.

#bilthoven #huid #gezicht
... See MoreSee Less

Heb je last grove, vergrote poriën in je gezicht? Vaak wordt dit als ontsierend ervaren. In mijn nieuwe blog lees je wat je kan doen tegen grove poriën: https://www.huidkliniekbilthoven.nl/post/grove-poriën-verkleinen-kan-dat-eigenlijk-wel.
Wil je weten hoe ik jou kan helpen grove poriën te verminderen? Plan een gratis en vrijblijvend intakegesprek: https://www.huidkliniekbilthoven.nl/maak-een-afspraak.

#bilthoven #huid #gezicht
2 months ago