De feestdagen draaien voor veel mensen om een overweldigende hoeveelheid eten en ongegeneerd luieren. Twee dingen die juist niet samengaan met jouw doelstellingen. Hoe pas je de feestdagen in je schema? Of moet je juist jouw schema aanpassen aan de feestdagen? In dit artikel vertellen we je hoe je het beste kunt omgaan met de feestdagen.⬇️
verpoorten-vitality.nl/blogs/eten-tijdens-de-feestdagen-een-kwestie-van-balans/
#Sporten #PersonalTraining #debilt #bilthoven
Eten tijdens de feestdagen: een kwestie van balans - Verpoorten Vitality
verpoorten-vitality.nl
Eten tijdens de feestdagen: hoe ga je daarmee om als je normaliter een dieet volgt? In dit artikel vertellen we je wat je kunt doen. Lees meer!
Onze promovideo is uit!
Hoe vinden jullie hem geworden?
youtu.be/J6yBnguA8bE
#Sporten #PersonalTraining #debilt #bilthoven
Als je sport, drijf je jezelf tot het uiterste. Je wilt telkens beter worden, steeds weer je grenzen opzoeken én verleggen. Maar in je enthousiasme zie je misschien een belangrijk aspect over het hoofd: rust. Je denkt je doelen sneller te behalen door je rustdagen over te slaan, maar op lange termijn zal dit een averechts effect hebben.
Waarom rust zo belangrijk is leggen we je uit in onze nieuwste blog.
verpoorten-vitality.nl/blogs/zonder-rust-geen-progressie-dit-is-waarom/
#Sporten #PersonalTraining #debilt #bilthoven
Zonder rust geen progressie: dit is waarom - Verpoorten Vitality
verpoorten-vitality.nl
Wanneer je traint, is voldoende rust minstens zo belangrijk. Waarom precies? En hoeveel is ‘voldoende’? Lees er alles over in dit artikel!
Buiten spelen, voetballen, zwemles: bewegen is voor veel kinderen de normaalste zaak van de wereld. Waarom zien we dan amper kinderen in de sportschool? Dat komt doordat men krachttraining voor kinderen al snel als schadelijk en onveilig beschouwt, terwijl het zoveel voordelen heeft voor kinderen!
Wil jij weten welke voordelen het heeft als jouw kind aan krachttraining gaat doen en waar wij rekening mee houden? Klik dan op onderstaande link⬇️
verpoorten-vitality.nl/blogs/krachttraining-voor-kinderen-hartstikke-veilig/
#Sporten #PersonalTraining #debilt #bilthoven
Krachttraining voor kinderen? Hartstikke veilig! - Verpoorten Vitality
verpoorten-vitality.nl
Er heerst een hardnekkige mythe dat krachttraining voor kinderen schadelijk is, maar niets is minder waar. Lees hier de voordelen en voorwaarden!
Leuke, technische trainingen waarbij je hard aan het werk wordt gezet, dat is wat je kunt verwachten als je komt trainen bij Michael. Hij verzorgt onder andere de small group training. Hierbij train je in groepen van 2 tot 4 personen, want samen sta je sterker! In dit artikel vertelt hij alles over de feiten en fabels op het gebied van small group training.
verpoorten-vitality.nl/blogs/small-group-training-de-feiten-en-fabels/
#Sporten #PersonalTraining #debilt #bilthoven
Small group training in Bilthoven, De Bilt
verpoorten-vitality.nl
Wil je samen trainen? Dan is een small group training in Bilthoven of De Bilt wat jij nodig hebt. Probeer een gratis proeftraining bij Verpoorten Vitality!
Ook de media weet ons inmiddels goed te vinden😃
honesy.nl/verpoorten-vitality-het-expertisecentrum-van-de-bilt/
#sporten #PersonalTraining #debilt #bilthoven
Verpoorten Vitality: Het Expertisecentrum van De Bilt
honesy.nl
Ontdek Verpoorten Vitality in De Bilt. Persoonlijke begeleiding, duurzame resultaten en een team van experts staan klaar om u te helpen uw gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken.
